2023-10-04 生活百科网阅读(1686)

牛奶富含蛋白质、钙质等营养，对于成长发育，以及助眠都有着非常不错的效果。牛奶根据脂肪含量有全脂、半脱脂和脱脂之分，很多人认为全脂就是里面全是脂肪的牛奶，但其实全脂牛奶的脂肪含量只有3.0%左右，距离人...

2023-10-04 生活百科网阅读(5034)

木瓜是很常见的水果，含有丰富的营养，含有胡萝卜素和维生素c，可以帮助抗氧化，分解蛋白质和淀粉。很多人都喜欢把水果和牛奶一起榨汁成水果奶昔了饮用，但是木瓜和牛奶榨汁之后饮用反而会有一点点发苦的味道。那么...