指甲是比较容易长出来的，所以我们每隔一段时间都会修剪指甲，剪指甲是有一定讲究的，尤其是剪指甲的长度。一般是不能剪太短的，也不能剪太深，以免对指甲造成一定伤害。指甲剪到和手指齐平或者突出一点就可以了。

一、剪指甲要剪到什么程度

一般来说，不建议把指甲剪得太短。指甲可以从手指上略微突出或与手指相等，且应尽量不超过肉与指甲之间的线。

剪指甲的正确姿势是：剪平，在指甲两侧留出1至2毫米，然后轻轻打磨边缘。沿着指甲的轮廓画圆圈。

剪指甲时要小心。正确的方法是先修剪中间，再修剪两端，这样可以方便地控制修剪长度，避免切角过深。否则，新指甲容易嵌入软组织，成为“内生指甲”，会损伤指甲周围的皮肤，引起皮下组织化脓性感染，引起其他炎症。你剪指甲的时候，应该把指甲剪平。不要把指甲钳放在指甲里。如果你的指甲有尖角，一定要把它们弄圆。另外，指甲边的刺肉也要及时处理。不要用手直接拔出，以免损伤周围皮肤组织。有必要用指甲钳小心地切肉。

二、指甲剪得越短越好吗

不是。指甲剪得越短，甲沟炎可能越严重。

因为指甲周围的皮肤是有弹性的，如果经常剪得太短，就会遮住指甲的末端。如果此时指甲继续向前生长，边缘会粘在肉里，引起甲沟炎。所以我们一般不建议指甲太短。

因为指甲长进肉里的巨大痛苦，很多人会选择继续修指甲，希望能改善甲沟炎。但事实上，指甲越短，甲沟炎（皮肤穿刺后细菌感染）就越严重。

如果嵌甲很严重，你需要去医院治疗（皮肤科）。

三、指甲多久剪一次比较好

人的指甲平均每周长0.7毫米。建议每周剪两次；脚趾甲生长速度比较慢，一个月可以剪1-2次。剪指甲的合适长度是：指甲顶部与指尖齐平或稍长，留有白色的小边。

在剪指甲的同时，还可以做一些简单的手和手指按摩，帮助促进手指的血液循环，为指甲提供充足的营养。也可以选择一些甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。另外，我们应该勤洗手，剪短指甲，这并不能从根本上保证卫生。

还需要提醒的是，如果指甲边缘出现红、热、痛的现象，就可能患甲沟炎。这时，可以用热敷和红霉素软膏缓解。

此外，指甲的主要成分是蛋白质和钙。如果发现指甲易碎易脱落，应多注意补充豆类、鱼类、谷物等蛋白质和钙含量高的食物。